Your Guide to Fitness Success!
Acquafly è adatto a persone di tutte le età, dai 16 anni in su. Tuttavia, consigliamo di consultare un medico prima di iniziare se si hanno condizioni fisiche particolari o si è over 65.
In media, si bruciano tra le 400 e le 800 calorie in una sessione, a seconda della durata dell’allenamento e del livello di forma fisica.
Assolutamente sì! Acquafly è progettato per essere utilizzato da persone di tutti i livelli di fitness. Gli istruttori possono adattare gli esercizi alle tue capacità.
Sì, Acquafly è ideale per chi ha problemi articolari. L’acqua riduce l’impatto sulle articolazioni, rendendo l’allenamento sicuro e confortevole.
Certamente! Acquafly può essere utilizzato per allenamenti ad alta intensità, migliorando resistenza, forza e coordinazione, anche per atleti esperti.
Acquafly coinvolge tutti i principali gruppi muscolari, con un focus particolare su gambe, glutei, addominali e braccia, grazie alla resistenza naturale dell’acqua.
Sì, ma solo dopo aver consultato il proprio medico. L’acqua offre un ambiente sicuro e a basso impatto, ideale per le future mamme.
Sì! Puoi diventare un istruttore Acquafly dopo aver completato un corso qualificante tenuto dai nostri trainer certificati. Contattaci per maggiori informazioni sui prossimi corsi disponibili.
Assolutamente sì! Acquafly è un’ottima aggiunta per qualsiasi palestra o centro fitness. Offriamo supporto tecnico, formazione per istruttori e materiali promozionali per aiutarti a integrare Acquafly con successo.
Ti serviranno solo un costume da bagno, un asciugamano e una bottiglia d’acqua. Tutto l’equipaggiamento necessario per l’allenamento è fornito dal centro.
- Sicilia, Catania
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